Yoga en Ligne - Cours Individuel - 1 Heure

J’ai découvert les cours de Daria sur la plage, face à l’océan… cela fait plus d’un an maintenant que je suis les cours individuels en distance et que je pratique le yoga avec Daria quand je suis sur Soulac. Daria est une prof exceptionnelle!!! J’ai tellement appris, je me sens tellement mieux dans mon corps, esprit en accord avec mon corps… équilibrée ! Daria sait s’adapter et écouter mes besoins, ceux du moment et ma séance est toujours adaptée…

Cela fait maintenant 1 an que je bénéficie des cours de Yoga de Dasha via Zoom. Quel luxe ! Dasha m'a suivie pendant toute ma grossesse et après me proposant chaque fois une séance sur mesure (qu'elle avait personnalisée et préparée en fonction du terme de ma grossesse). Ces séances m'ont réellement apaisée, détendue et tonifiée pendant ces 9 mois.Dasha s'adapte (et je pense que c'est sa première qualité) à l'humeur, la forme, (et l'horaire !) de son élève. Elle est réellement empathique, encourageante et à l'écoute du corps de l'autre et propose des cours très complets. J'en profite encore chaque semaine et cela fait maintenant partie intégrante de ma routine santé, si je rate un cours j'en ressens le manque !